中医有讲人体九大体质，主要是根据体形、健康状态、日常习惯、性格等来分析的，草莓视频污污的厂家山东草莓软件APP下载来为您讲一下人体的体质。
        一、阴虚体质。
        阴虚体质表现在口干舌燥、皮肤比较干、怕热、手脚心易发热、面颊潮红或偏红、有口苦、耳鸣现象、头发易掉、经常大便干结、小便灼热发黄，身体偏瘦，心中烦闷，易失眠爱做梦等。
　　阴虚体质饮食以滋润甘凉为主，少食糯米、辛辣的食物，经常吃绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。不要熬夜，多休息，最好每天有午休；禁止剧烈运动，多出汗也不好，及时补充水分。
　　二、阳虚体质。
　　阳虚体质表现在面色发白、身体偏虚胖，体寒，大便不成形，怕风，喜喝热饮，有腰酸疼痛现象。性格偏沉静、内向。
　　阳虚体质学会调节情绪。可多吃葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等甘温益气的食物。以及狗肉、鸡肉、羊肉等生发阳气物。少食黄瓜、藕、梨、西瓜等生冷寒凉食物。平时加强体育锻炼。在上午的九至十点，下午的三至四点经常晒背，以便蒸发阳气但是夏季要减少此种活动。
　　三、痰湿体质。
　　痰湿体质表现在形体肥胖，肌肉松弛，皮肤易出油，出汗多，眼睛易浮肿，特别容易困。
　　痰湿体质的饮食以清淡、健脾利湿为主。要少食多餐，多运动，少吃脾酒等。
　　四、血瘀体质。
　　血瘀体质的人刷牙时牙龈易出血，眼睛有红丝，皮肤干燥、粗糙，易烦躁，健忘，性情急躁。
此种体质应该多吃核桃、黑豆、胡萝卜、山楂粥、醋、绿茶等有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，保持足够睡眠。加强体育锻炼，每天晚上用热水泡脚等。
　　五、平和体质。
　　平和体质的人抵抗力好，可以适应各种环境。但是平时也要增强体育锻炼，不要暴饮暴食，一天三餐多吃五谷杂粮，多补充蔬菜水果，保持充足的休息，有个好心情，维持这种体质。一旦没有规律的生活或者饮食，体质就会发生变化。
　　六、过敏体质
　　过敏体质指对花粉或者某些事物过敏的体质。
　　过敏体质的人应该均衡、清淡的饮食，粗细搭配要适当，荤素搭配要合理。尽量少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
　　以上是草莓视频污污的厂家山东草莓软件APP下载为您总结的六种日常生活中常见的体质，对号入座看看你属于哪种体质，按相应的方法去调节自己的体质就可以了。