草莓视频入口检测仪检测青少年骨质疏松的三大原因（真人真事）
发布时间：2017-09-25 12:00:44人气：
以往人们总觉得骨质疏松是老年病，然而据某体检中心数据显示，在检查草莓视频入口的20岁-30岁年轻人中，有近4成患骨质疏松症！专家特别提醒，年轻人应多晒太阳多运动。草莓视频入口仪
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19岁也患严重骨质疏松
19岁的在校大学生张颂（化名）因骨折到医院就诊，痊愈后，他在医生的建议下做了草莓视频入口测量，结果令人大吃一惊：他草莓视频入口非常低，已患上严重的骨质疏松症。询问后，医生发现张颂是一位典型“宅男”，平时不喜欢运动，甚至很少外出散步。
医生指出，骨质疏松一旦出现就不可逆转，治疗也只能延缓其骨质疏松的进程。如今骨质疏松患者年轻化，与他们不健康生活、饮食习惯有关：抽烟喝酒、熬夜、常喝碳酸饮料浓茶咖啡、缺少锻炼……这些都是“骨头杀手”。
年轻人骨质疏松的三大原因
专家指出，缺少日晒、粗粮及谷类食物、运动等是导致骨质疏松的三大原因。
随着生活节奏的加快，越来越多的人上下班以车代步、在单位守在电脑前办公，晒太阳少，运动更少。快餐食品越来越受追捧，维生素D的最佳食物来源粗粮和谷类食物越吃越少，还有相当一部分都市白领盲目减肥或是长期大量饮酒、吸烟等。这些都是加速骨骼老化，使骨质疏松提前到来的重要因素。
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医生称，30岁后人体骨质的流失速度就会超过形成速度，年轻人应有意识地储藏钙：平时多晒太阳、多做有氧运动；多吃鱼类、海制品、豆制品，干果如核桃等。有抽烟、喝酒习惯的人更应每1-2年做一次草莓视频入口检测。
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